NUTRI COACHING
A qui cela s’adresse ?
Manon propose un suivi nutritionnel accessible à toute personne soucieuse d’une bonne régulation de son alimentation. Outre les formations, les cours de cuisine, … qui sont inclus dans chaque processus, ses services se situent surtout dans l’accompagnement et le suivi en fonction de votre visée et de votre situation actuelle.
La méthode en bref ...
1/ Le BODYCHECK :
Sur une simple demande de votre part, Manon reprend contact et dresse avec vous le cadre de votre programme lors d’un entretien.
2/ Le PLAN ALIMENTAIRE :
Lors d’un rendez-vous (distanciel ou présentiel), elle vous expose l’analyse du BODYCHECK, les conseils, les recommandations et le plan alimentaire* adapté.
* le plan alimentaire peut s’appuyer sur des compléments alimentaires.
BONUS
Un plan de NUTRI COACHING comprend:
> Des conférences qui touche à l’alimentation données par une diététicienne, naturopathe, kiné, …
Possibilité de suivre en direct via un lien Zoom, par exemple :
Comment bien lire les étiquettes au supermarché?
Quel est le rôle des fibres dans notre perte de poids?
> Des infos concept ! Une somme d’informations complémentaires sur la méthode globale du NUTRI COACHING
> Cours de renforcement musculaire à suivre en live via zoom
Par Manon, professeur d’éducation physique ou un kiné
> Cours de réveil musculaire à suivre en live via zoom
> Des ateliers culinaires
Par exemple : préparation d’encas healthy, préparation d’un petit déjeuners équilibrés, …
fitness
abonnement Apd. 1€/Jour
Débutants, amateurs ou encore compétiteurs, notre salle est adaptée à tous vos besoins, vos envies ou vos objectifs. Vous désirez améliorer votre condition physique et votre hygiène de vie, dans un souci de bien-être ? Vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ? Vous devez vous remettre en forme après un arrêt prolongé ou une blessure ? Vous voulez compléter votre entrainement sportif pour être au top lors des compétitions ?
EN QUOI ÇA CONSISTE ?
ENCADREMENT DE A À Z PAR DES PROFESSIONNELS.
UN COACH PRÉSENT EN SALLE
Avec votre abonnement fitness, vous bénéficiez d’une séance personnelle pour concevoir votre entrainement et pour expliquer comment bien utiliser les machines et appareils de musculation. Nos coachs sportifs certifiés, kinésithérapeutes ou encore professeurs d’éducation physique sont présents en salle pour vous guider dans votre programme personnel.
Ce programme évolue en même temps que vous pour vous aider à progresser en toute sécurité. Plusieurs types d’entraînement s’offrent à vous comme le cardio ou la musculation. Le secret pour améliorer votre condition physique de manière optimale, c’est une combinaison bien dosée. Trouvez votre équilibre grâce aux coachs et aux engins TECHNOGYM de l’Aramis.
TEAM BUILDING
Small groups
4 à 10 personnes
Tarif minimum
80€
Tarif sur demande
Ex:200€/
10 personnes
OPTIONS
Fais du sport dans ta bulle PRO ! Plus que jamais ! Fits your business !
- PROGRAMME
> 1 séance proposée par Arnaud Franckx – Ostéopathe
Il vous proposera une séance en fonction de vos attentes, par exemple : la posture
> 1 séance de sport ludique
par exemple : body balance
(voir notre proposition de cours collectifs)