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Crossfitness

À QUI ÇA S’ADRESSE ?

LE CROSSFITNESS S’ADRESSE À TOUTE PERSONNE EN QUÊTE DE PERFORMANCE PHYSIQUE OU D’UN ENTRETIEN PHYSIQUE COMPLET.

Le CROSSFITNESS est un entrainement de haute intensité qui vise à améliorer et développer la condition physique. Nous augmenterons la capacité musculaire mais également l’endurance et le cardio assez rapidement.

Le point de départ essentiel est la définition d’un objectif afin de créer des paliers progression et avoir ses propres indices de performance ou de contrôle de l’évolution. Que vous soyez en recherche de perte de poids, de prise de muscle, etc. Il existe des formules adaptées qui, idéalement, doivent se définir avec un coach professionnel.

Vous désirez monter d’un échelon sur l’échelle de performance ?
On vous attend !

EN QUOI ÇA CONSISTE ?

C’est avant-tout un programme de conditionnement physique qui croise des disciplines bien connues telles que l’haltérophilie, le gymnastique, l’endurance, … pour en retirer des compléments intéressants favorisant un développement global harmonieux et complet.

Votre activité physique sera mise à l’épreuve car ici, on ne parle pas du tout de GYM douce mais bien d’accroissement de performance.

 Rassurez-vous, bien des exercices ne vous paraîtront pas inconnus car pour ne citer que ceux-ci, vous retrouverez sûrement des fentes, des lumps, du gainage, du Battle rope, …

Nous sommes très heureux de vous proposer cette nouvelle discipline à l’ARAMIS. Elle s’inscrit parfaitement dans la recherche du meilleur et de la nouveauté pour nos membres et leurs amis 😉

AVEC VOTRE ABONNEMENT FITNESS,
VOUS BÉNÉFICIEZ D’UN ACCÈS LIBRE À L’ESPACE CROSSFITNESS.

Pour votre séance personnelle pour concevoir votre entrainement et pour expliquer comment bien utiliser les appareils de musculation mis à votre disposition. Nos coachs sportifs certifiés, kinésithérapeutes ou encore professeurs d’éducation physique sont présents en salle pour vous guider dans votre programme personnel.

Du matériel haut de gamme, multidisciplinaire et full options.

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HORAIRE D’HIVER

Lundi au jeudi de 7h à 23h

Vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 18h

Dimanche de 8h30 à 16h

HORAIRE D’ÉTÉ

Lundi de 7h à 23h

Mardi à vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 16h

Dimanche de 8h30 à 14h

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