Vous préférez suivre des cours de sport en groupe? Vous avez bien raison. En groupe, vous serez guidé.e par un expert dans sa discipline et motivée.e grâce à l'ambiance et la musique. Et puis, ça vous permet de bloquer votre agenda pour ce rendez-vous sportif. C'est aussi l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes et qui sait des ami.e.s, il y a toujours une bonne ambiance au sein de l'Aramis. Pas de jugement, chacun avance à son rythme selon sa motivation et ses objectifs.

À l'Aramis, on vous propose différents cours de sport en groupe, vous y trouverez assurément votre bonheur sportif :

  • Des cours collectifs en salle 
    Les cours sont soit dansants (zumba, arrogance, reejam, step chorégraphique...), soit musculaires (abdominaux, fit boxing, pound...), soit en renforcement musculaire ou stretching (stretch and core yoga, pilates...)
     
  • Des cours collectifs de cycling  
    Une salle sombre, des vélos, de la musique et un prof qui va vous aider à grimper quelques montées ou pédaler en rythme. Parfois, on rajoute même des exercices musculaires des bras. L'idéal pour se muscler et perdre des calories. Ou préparer une saison. Nous avons une multitude de cours et de niveaux différents. Testez-les.
     

Retrouvez la grille horaire des cours collectifs et des cours de cycling. 
Pensez à réserver votre place, certains cours sont très vite complets.


C'est votre 1re fois? Peu importe, testez le cours, vous verrez si vous accrochez ou non. Vous pouvez commencer quand vous le souhaitez durant l'année. Vous n'avez pas besoin de matériel à part d'une paire de baskets.


Suivez notre page Facebook, on annonce les cours du jour (et les éventuels changements de programme, mais c'est rare).

 

 

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La Salsa continue de réchauffer notre vendredi soir. Tous les 3ème vendredis du mois, venez découvrir l'ambiance caliente de Carmelo et Franck