FUNCTIONAL PILATES

Discipline travaillant les muscles profonds et posturaux au poids du corps mais aussi avec petit matériel et charges légères. Ce cours développera votre force musculaire mais aussi votre souplesse et votre mobilité.

Instructeur de Pilates

CHARLOTTE DE LENS

SON JOB À L’ARAMIS

En tant qu’instructeur Pilates, je veux vous donner la possibilité d’améliorer votre posture grâce au renforcement de vos muscles profonds. Respiration, contrôle du mouvement et fluidité des gestes seront de la partie pour retrouver une certaine harmonie et bien-être dans votre corps.

SON PARCOURS

Suite à de nombreux soucis de dos je me suis tournée, il y a une dizaine d’année, vers un cours de Pilates, étant donné que les autres sports étaient proscrits lors de ma revalidation ou me faisaient tout simplement trop mal. Après des années de pratique, j’ai voulu moi-même enseigner cette méthode qui m’avait totalement convaincue car elle m’a permise de continuer des activités sportives et de diminuer les épisodes de dorsalgies.

Instructrice certifiée en Aérodance, step chorégraphique et Reejam et Pilates.

ISABELLE THIRAN

SON JOB À L’ARAMIS

Je suis prof de plusieurs cours collectifs à l’ARAMIS. J’ai découvert des membres passionnés et un club qui bouge, qui évolue et qui rencontre les besoins de sportifs de tous niveaux et de tous horizons. Ce club de sport m’a donné envie de partager ma passion avec énergie et bonne humeur !

SON PARCOURS

Passionnée de danse depuis toujours, ma formation en base classique et modern jazz m’a permis de découvrir d’autres disciplines que j’ai toujours eu envie de partager.

Horaire collectif

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HORAIRE D’HIVER

Lundi au jeudi de 7h à 23h

Vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 18h

Dimanche de 8h30 à 16h

HORAIRE D’ÉTÉ

Lundi de 7h à 23h

Mardi à vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 16h

Dimanche de 8h30 à 14h

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