BALANCE PILATES

Retrouvez équilibre et stabilité. Doux mélange de renforcement musculaire, stretching et de relaxation en intégrant des défis Pilates.

Instructeur de Pilates

CHARLOTTE DE LENS

SON JOB À L’ARAMIS

En tant qu’instructeur Pilates, je veux vous donner la possibilité d’améliorer votre posture grâce au renforcement de vos muscles profonds. Respiration, contrôle du mouvement et fluidité des gestes seront de la partie pour retrouver une certaine harmonie et bien-être dans votre corps.

SON PARCOURS

Suite à de nombreux soucis de dos je me suis tournée, il y a une dizaine d’année, vers un cours de Pilates, étant donné que les autres sports étaient proscrits lors de ma revalidation ou me faisaient tout simplement trop mal. Après des années de pratique, j’ai voulu moi-même enseigner cette méthode qui m’avait totalement convaincue car elle m’a permise de continuer des activités sportives et de diminuer les épisodes de dorsalgies.

Horaire collectif

Lundi

  • Balance Pilates
    18:00 - 19:00
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HORAIRE D’HIVER

Lundi au jeudi de 7h à 23h

Vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 18h

Dimanche de 8h30 à 16h

HORAIRE D’ÉTÉ

Lundi de 7h à 23h

Mardi à vendredi de 7h à 22h

Samedi de 8h30 à 16h

Dimanche de 8h30 à 14h

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