Test de flash
L'Aramis vous propose différents cours pour les personnes désirant participer à une activité physique sur musique et en groupe. Ces cours sont soit dansants, soit musculaires, avec des niveaux allant du débutant au chevronné. Nous vous conseillons d'essayer plusieurs cours, vous pourrez ainsi vous faire une idée des différentes matières.
La méthode PILATES est une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, des abdominaux et du plancher pelvien. Elle fût fondée par l'Allemand Joseph H. Pilates en 1925. Depuis elle a fait ses preuves dans beaucoup de milieux sportifs et artistiques.
L'Indoor Cycling, travail cardio-vasculaire en équipe et sur vélo.
Suivant le rythme de la musique , on monte, on déscend, on saute. Idéal et stimulant pour perdre des calories.
La méthode PILATES est une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, des abdominaux et du plancher pelvien. Elle fût fondée par l'Allemand Joseph H. Pilates en 1925. Depuis elle a fait ses preuves dans beaucoup de milieux sportifs et artistiques.
L'Indoor Cycling, travail cardio-vasculaire en équipe et sur vélo.
Suivant le rythme de la musique , on monte, on déscend, on saute. Idéal et stimulant pour perdre des calories.